您现在的位置是:时尚 >>正文
高温来袭请收好这份防护贴士
时尚551人已围观
简介高温来袭请收好这份防护贴士2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 ...
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士茂名市某某人力咨询维修网点北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴茂名市某某人力咨询维修网点户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
Tags:
相关文章
北京市朝阳区提速城市更新 将释放近40万平方米商业空间
时尚中国青年报客户端讯中青报·中青网记者 张敏)中青报·中青网记者从2024年服贸会“朝阳区国际消费中心城市主承载区建设”新闻发布会上获悉,今年前7个月,朝阳区社零额达1858亿元,全年有八大商业体开展更 ...
【时尚】
阅读更多中国三人男篮迎回张宁,面向巴黎打磨技术磨合阵容
时尚去年10月,张宁跟随利曼队在成都交子音乐广场上收获国际篮联三人篮球世界巡回大师赛冠军,张宁也收获了自己第一个大师赛MVP称号。8个月后,张宁在同一片场地开启了自己奥运备战的首场正式三人篮球比赛。北京时 ...
【时尚】
阅读更多一觉醒来,美国航母“又被袭击”了?
时尚也门胡塞武装称袭击美军“艾森豪威尔”号航母 当地时间6月22日,也门胡塞武装发言人叶海亚·萨雷亚发表讲话称,胡塞武装在红海北部通过多枚导弹成功袭击了美军航空母舰“艾森豪威尔”号。该组织还通过弹道 ...
【时尚】
阅读更多